initiatielessen karate

Kihon

Karate kan je opdelen in kihon, kata, kumite en bunkai. Elk van deze onderdelen is verbonden met de andere en in een training komen ze allen aan bod.

Kihon:

Dit kan het best omschreven worden als het aanleren van de technieken.

De specifieke normen voor kihon hebben te maken de techniek zelf, de standen en de uitvoering. Deze 3 aspecten samen bepalen de wijze van uitvoering van een karatetechniek.

Karate Oudenaarde JKA Shotokan: Kihon

Karatetechnieken zijn het basismateriaal van de vaardigheid van een karateka.

Deze vaardigheid wordt aangeleerd door deze karatetechnieken zo veel als mogelijk in te oefenen: ter plaatse, met verplaatsing, enkelvoudig of in combinatie,... Meestal gebeurt dit door heen en weer te gaan in de dojo (trainingszaal). Het is te vergelijken met een zwemmer die voortdurend baantjes trekt en hierdoor zijn techniek bijschaaft en verbetert.

Een goede technische uitvoering berust op de wetten van de mechanica. Het heeft allemaal te maken met het overbrengen van energie en alle mogelijke parameters die het overbrengen van deze energie beïnvloeden en bevorderen.

 

Lees verder: kata